La dieta sin gluten no es solo una tendencia. Para las personas con enfermedad celíaca, sensibilidad al gluten no celíaca o alergia al trigo, eliminar esta proteína de la alimentación es una necesidad médica que evita daños intestinales, mejora la absorción de...

Tu cuerpo es el hogar de billones de microorganismos que forman parte esencial de tu salud: tu microbioma. Este ecosistema de bacterias, hongos, virus y levaduras vive principalmente en tu intestino y desempeña un papel fundamental en funciones clave como la...

Te acostás temprano. Dormís ocho horas. No te despertás en la noche. Y sin embargo, al despertar... estás agotada. La fatiga persistente a pesar de dormir bien es una consulta común en medicina integrativa, especialmente entre mujeres. La buena noticia: no estás...

Te cepillás el cabello por la mañana y notás que queda más pelo en el cepillo de lo normal. Empezás a ver más cabellos en la almohada, en la ducha, en la ropa. Y te preguntás: "¿Por qué se me está cayendo el cabello? ¿Será normal o algo anda mal en mi cuerpo?" Esta es...

¿Te ha pasado que sentís hinchazón, malestares digestivos, cambios de ánimo o fatiga constante... y no sabés por qué? Muchas veces nos hacen exámenes rutinarios y todo “sale bien”, pero vos sabés que algo no está funcionando como debería. Aquí es donde entra el...

Causas ocultas y soluciones reales desdela raíz y con un abordaje  integrativo  ¿Has probado todas las dietas, contado calorías y hecho ejercicio constantemente, pero sentís que la balanza no se mueve? No estás sola. Muchas personas luchan con la pérdida de peso...